O mne – Jana Kováčová
Kto som a prečo pomáham ľuďom s chronickou bolesťou
Volám sa Jana Kováčová a som certifikovaná poradkyňa pre manažment chronickej bolesti. Už viac ako 12 rokov sa venujem práci s ľuďmi, ktorí denne čelia bolesti, únave a pocitu, že ich život stratil svoju prirodzenú plynulosť. Moja cesta k tejto profesii nebola náhodná – sama som si prešla obdobím, keď ma chronická bolesť chrbta pripútala k posteli a zastavila všetko, čo som dovtedy považovala za samozrejmé.
Moje vzdelanie a odborné zázemie
Absolvovala som certifikačný program v oblasti manažmentu chronickej bolesti a neustále sa vzdelávam v najnovších prístupoch, ktoré kombinujú vedecky overené metódy s holistickým pohľadom na človeka. Medzi moje kľúčové kvalifikácie patrí:
- Certifikácia v oblasti manažmentu chronickej bolesti
- Špecializované kurzy kognitívno-behaviorálnych techník pre zvládanie bolesti
- Vzdelanie v oblasti mindfulness a meditačných techník zameraných na úľavu od bolesti
- Kurzy výživového poradenstva so zameraním na protizápalový jedálniček
- Pravidelná účasť na odborných konferenciách a workshopoch v oblasti pain managementu
Môj prístup
Verím, že chronická bolesť nie je len fyzický problém – zasahuje do emócií, vzťahov, pracovného života aj do toho, ako vnímame sami seba. Preto pracujem s celým človekom, nie len s jeho diagnózou. Môj prístup stojí na troch pilieroch: porozumenie bolesti, praktické nástroje na jej zvládanie a budovanie vnútornej odolnosti.
Prečo som založila tento blog
Blog Prúd života s Janou vznikol z túžby zdieľať poznatky a skúsenosti so širšou komunitou ľudí, ktorí hľadajú cestu späť k plnohodnotnému životu. Viem, aké osamelé môže byť žitie s chronickou bolesťou. Viem, ako ťažké je vysvetliť okoliu niečo, čo nevidno. A práve preto som tu – aby som vám ukázala, že nie ste v tom sami a že existujú spôsoby, ako sa dá žiť dobre aj napriek bolesti.
Ak hľadáte praktické rady, pochopenie a odbornú podporu, ste na správnom mieste. Pridajte sa k našej komunite a spoločne nájdeme váš vlastný prúd života.